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雷恩队:國慶假日里吃喝玩樂,這些健康關鍵點你注意了嗎?

2019-09-27 08:46:00來源:無錫日報
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  秋高氣爽、丹桂飄香,國慶節的腳步日益臨近。不論是探親訪友、休閑娛樂,還是外出旅行,人們在享受假日美好時光的同時,可別忽略了健康。國慶節前夕,記者走訪錫城多家醫院了解到,近年來,隨著人們健康意識的提升,“節日病”患者正總體減少,但假日中仍然存在一些容易被忽視的健康問題。

  吃飯時說話,牙簽吞下喉

  提醒:不要邊吃飯邊聊天,小心異物卡喉

  “醫生,我好像誤吞了什么東西,現在喉嚨好疼,沒法進食,快幫我看看!”9月22日下午,市民李女士急匆匆地趕到市人民醫院耳鼻咽喉科門診求醫。經過頸部CT檢查顯示,李女士咽喉與食管交界處竟然卡著一根近5厘米長的牙簽,并且導致食管穿孔。所幸經過手術,牙簽被順利取出,李女士才松了口氣,“看來以后吃飯時不能說話,大意了?!?/p>

  像李女士這樣誤食牙簽的患者雖為少數,但節假日聚餐多,親朋好友邊聊天邊吃著大魚大肉,難免容易導致異物卡喉?!捌匠R惶烀偶閉鏘呂粗遼?0個病人,節假日更多些。有被魚刺哽到的,有被雞鴨骨頭卡喉的,還有老年人誤吞假牙,大部分原因都是進食太快?!筆腥嗣褚皆憾茄屎砜聘敝魅畏呀菟?。

  伴隨國慶而來的還有冬棗大量上市,這也是造成老人與兒童異物卡吼的常見“兇手”?!襖先搜什筐つじ芯醭俁?,進食不注意很容易吞入異物。兒童吃飯時好動,注意力不集中,易大口吞咽造成哽塞?!狽呀萏嶁?,吃棗時要盡量避免整個吞入,進食時也不要與旁人說笑。此外,假期中家長要注意看顧兒童遠離紐扣電池、硬幣等物品,避免誤食,一旦被異物卡到應盡早就醫,切勿硬吞。

  左手月餅右手螃蟹,胰腺炎發作

  提醒:不要大魚大肉暴飲暴食,小心誘發消化系統疾病

  中秋已過,但家里的月餅還沒吃完,得抓緊吃?秋風起蟹腳癢,即將爬上國慶餐桌的螃蟹,得吃個痛快?如果你這樣認為,別怪胰腺炎盯上你!

  剛過去不久的中秋佳節,有膽囊炎病史的老周參加了一場飯局,在飯桌上喝了不少酒,螃蟹、雞鴨魚肉更是吃了不少?;丶液?,老周腹部脹痛得厲害,小便偏黃,而后開始發燒,被緊急送往市人民醫院?!凹斃砸認傺?,趕緊手術,否則將轉為重癥胰腺炎,引發器官衰竭?!鋇蓖?,市人民醫院消化內科主任陳濤當機立斷,帶領團隊緊急為老周行“經內鏡逆行胰膽管造影術”,20分鐘后老周轉危為安。

  “胰腺是人體最大的消化腺,可合成大量的消化酶,胰腺發病與暴飲暴食、飲酒以及高脂血癥等有關,消化內科一到節假日,一天門急診中就會有2、3個胰腺炎病人,都是吃過飯送來的?!背綠嗡?,尤其中秋剛過,有的老人舍不得家中剩下的月餅,一次吃太多,高糖高脂肪量的月餅就易誘發消化系統疾病。他提醒,市民尤其是膽結石患者,假期的飲食方式上要注意少吃高膽固醇的食物,如動物內臟、蝦蟹,高脂血癥的患者要積極治療高脂血癥,該減肥的要及時減肥,讓代謝恢復正常。

  假日用眼過度,“小眼鏡”多起來

  提醒:假期是孩子護眼的好時機,戶外運動注意防范呼吸道疾病

  今年10歲的垚垚兩年前近視了,視力只有0.3。9月24日上午,垚垚媽媽帶著孩子來到無錫二院眼科復查,“在醫生叮囑下,這兩年我們讓孩子遠離電子產品,再配合眼部用藥,總算如今孩子最佳視力恢復到了1.0左右?!眻悎惵杪杷?,為了更有效地幫助孩子恢復視力,家人每逢假期就帶著他外出旅游,增加戶外運動,即將來臨的這個國慶也準備帶孩子去國外旅游。

  “近視不可逆,但假期卻是孩子護眼明目的好時機,每天至少2小時的戶外運動?!蔽尬貉劭聘敝魅我絞Τ塘⒉ㄋ?,9月開學后的一周,門診曾出現每天有百余位家長帶著孩子來看近視問題的現象,都和孩子暑期不合理用眼有密切關聯。他建議,有條件的家長要利用國慶假期帶著孩子多出去轉轉,減少孩子近距離用眼時間,多眺望大自然。

  另一方面,由于季節交替,晝夜溫差加大,開學季孩子交叉感染,近期兒童呼吸道疾病開始增多,病種主要集中在兒童感冒、發燒、呼吸道感染以及一些過敏性疾病等。市兒童醫院呼吸內科主任李羚提醒,假期里家長可以帶著孩子增強戶外鍛煉,但有過敏性體質的兒童要盡早規范治療,前往一些空氣不流通的公共場所,要給孩子配戴口罩,預防傳染呼吸道疾病。

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[責任編輯:沐滟 冷雨]
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